Cómo mantener bajo control la cara grasa

Hur man håller oljigt ansikte under kontroll

Hur man håller oljigt ansikte under kontroll

Du behöver inte vara estetiker för att känna igen ett oljigt ansikte, det är synligt och uppenbart, vilket ofta gör det mindre attraktivt för alla hudtyper.

Du kan enkelt testa om din hud är fet genom att tvätta den, vänta en timme och tryck sedan en mjukduk mot ansiktet. Ett oljigt ansikte lämnar fettiga märken på vävnaden, särskilt runt pannan, näsan och kindbenen.

Det oljiga ansiktet är glänsande och … ja, oljigt, uppenbarligen. Det går hand i hand med stora porer, pormaskar och akne. Makeup klibbar inte länge. Problemet intensifieras under sommaren när för mycket sol, värme och poolvatten ökar produktionen av olja och talg.

Dess enda fördel jämfört med andra hudtyper är att rynkor inte ser lätta ut på oljetäckt hud. Feta ansikten tenderar att åldras bättre än någon annan typ av hud.

Vad orsakar fet hud i ansiktet?

  • Genetik – Liksom allt annat i vår kropp bestäms hudens struktur av genetik. I förlängningen kommer dina gener att avgöra vilka problem och oegentligheter din hud kommer att vara benägen för.
  • Hormoner – Vissa hormoner ökar produktionen av talg. Puberteten, menstruationscykeln och graviditeten, stress och vissa hormonella obalanser och sjukdomar kan förvärra ett oljigt ansikte.
  • Mat – Maten vi äter har stor inverkan på hudens tillstånd. Rätt mat ger din hud allt den behöver och gör ditt jobb mycket lättare, medan dåliga matvanor gör problemet värre.
  • Hygienvanor – Även om dålig hygien eller felaktig användning av kosmetika tekniskt inte orsakar fet hud i ansiktet, kan de förvärra problemet. I slutändan beror det på hur du tar hand om hur huden blir extremt fet eller om oljan kommer att vara under kontroll.

Att välja rätt hudvårdsprodukter är oerhört viktigt. Så låt oss se vilka produkter och tekniker du kan dra nytta av och vilka du bör undvika:

En infografik som steg för steg visar hur man behandlar fet hud i ansiktet.

Hur ofta ska du rengöra ansiktet?

Det första misstaget som tjejer med fet hud gör i ansiktet är överrengöring. Det är inte så att du inte ska torka ansiktet, du borde, upp till en punkt.

Även om det är obligatoriskt att tvätta ansiktet regelbundet kan för mycket slå tillbaka. Anledningen till detta är enkel: att ta bort för mycket talg kan stimulera talgkörtlarna att producera ännu mer olja för att utgöra skillnaden.

Du bör inte heller ta bort alla talg och oljor ändå. Kom ihåg att talg inte är dåligt. Det är ansvarigt för att hålla huden hydratiserad. Endast den ökade talgproduktionen orsakar problemen.

Att tvätta ansiktet två gånger om dagen borde räcka.

Varmt eller kallt vatten?

De flesta estetiker är överens om att varmt vatten är den bästa lösningen i detta fall. Även om kallt vatten tillfälligt kan få ditt ansikte att se bättre ut genom att krympa porerna, behandlar varmt vatten bättre problemet med problemet.

Det förstorar porerna, så mer smuts och överflödig olja kommer att tas bort. Du kan sedan använda en isbit och sakta skjuta den över ansiktet. På det sättet får du det bästa av båda.

Att välja det bästa rengöringsmedlet för oljigt ansikte

Tvålar som torkar ut huden för mycket hjälper inte alls. Undvik allt som skummar eller är för aggressivt.

Försök hitta en lätt lotion gjord av naturliga ingredienser. Undvik produkter med alkohol och fokusera istället på de som innehåller salicylsyra, glykolsyra, bensoylperoxid, AHA och BHA.

Toner är ett måste!

Tyvärr visar studier att många tjejer inte använder toner regelbundet. Ansiktstonern är viktig för en frisk och balanserad hud. Det tar bort vad rengöring kan ha kvar, men dess roll sträcker sig ytterligare. Tonern balanserar pH i huden, håller det oljiga ansiktet matt och fräschar upp det.

För fet hud kan du hitta toners som specifikt reglerar stora porer. Ett bra alternativ för dig kan också vara micellärt vatten. Micellärt vatten är rikligt men skonsamt och irriterar inte huden.

Ska du använda ansiktskräm för fet hud i ansiktet?

Det är en vanlig missuppfattning att fet hud i ansiktet inte kräver hydrering. Denna typ av hud kan vara mycket uttorkad och behöver regelbunden hydrering.

Använd lätta fuktgivare, helst i gel- eller serumform, två gånger om dagen. Välj icke-komedogena produkter, de täpper inte dina porer.

Välj en vattenbaserad (oljefri) fuktkräm som mattar huden och gör den mindre glänsande. Produkter med hyaluronsyra är ett utmärkt alternativ för dig: de hydrerar din hud utan att göra den mer fet.

Skrubba, skrubba, skrubba!

Fet hud innefattar ofta behandling av stora porer. Så snart all olja, smuts, döda hudceller och bakterier börjar täppa till porerna, uppträder akne och pormaskar. Förutom det kan den oljiga huden i ansiktet vara utsatt för flagnning.

Organisk kosmetika är den bästa lösningen för detta problem. Skapa dina egna fruktenzymbaserade skrubbar – Citrusfrukter är ett bra alternativ, se bara till att du inte överanvändar dem eftersom de kan vara ganska starka.

En annan typ av skrubb som är perfekt för ett oljigt ansikte är en mild mekanisk skrubba som har en fin pulverformig struktur, som havregryn. Små partiklar är bra för att samla in extra olja.

Behandla ditt ansikte med en skrubba en eller två gånger i veckan.

Ansiktsmasker – Avgiftande och återfuktande

När du väljer masker för oljigt ansikte, välj de som kan samla olja och har en avgiftande effekt. Som med scrubs kan du göra det helt DIY.

Grön lera är oersättlig i detta fall, eller kaolinlera om grön lera är för stark för din hud.

En annan viktig roll för masken är att fylla på vatten, vitaminer och mineraler som huden inte får genom den vanliga hudvårdsrutinen. För denna typ av hud är tunga, oljebaserade masker till liten nytta.

Prova istället yoghurt, äpplen, honung, gurkor eller denna fantastiska ansiktsmask för aloe vera. Liksom skrubbar ger hemlagade ansiktsmasker fantastiska resultat när du hittar den som är perfekt för dig.

Vilken smink ska du använda för fet hud?

Den grundläggande tumregeln skulle vara att använda så lite smink som möjligt. Men eftersom det inte kommer att hända, gör det åtminstone rätt.

Kontrollera först att ditt ansikte är helt rent innan du applicerar foundation. Du kan till och med behandla stora porer med en isbit för att krympa dem och förhindra att grunden sjunker ner i dem.

Välj sedan en foundation som är lätt och oljefri, innehåller örtextrakt och kontrollerar talgproduktionen. BB-krämer är definitivt värda att prova, men undvik dem som innehåller mineraloljor.

Applicera så tunt lager som möjligt med flytande foundation och avsluta med ett ansiktspulver som minskar glansen.

Och den viktigaste regeln: Aldrig, aldrig, ALDRIG gå och lägga dig med din smink fortfarande på.

Mat gör skillnad

Det finns ingen smink som kan ersätta balanserade och olika måltider och regelbunden hydrering. Så glöm inte att anpassa dina matvanor efter hudens behov medan du närmar din hud med ovanstående produkter.

Drick minst 8 koppar vatten (eller osötat grönt te) om dagen. Grönsaker, såsom morötter och spenat, samt mandel och ostron, är rika på zink och bör ingå i din dagliga meny. Ät gul frukt (apelsiner, persikor, aprikoser, meloner).

När det gäller det stora nej, undvik kolhydrater, feta och kryddiga livsmedel och begränsa koffein. Du hatar förmodligen att höra det lika mycket som jag, men dessa saker kan på allvar göra den oljiga huden i ditt ansikte värre.

Pinterest-vänlig bild för hur man behandlar oljigt ansikte