estadisticas web Skip to content

6 fraser som nutritionister vill radera från vår ordförråd

6 fraser som nutritionister vill radera från vår ordförråd

När vi börjar vår träningsregim blir kost och “kalorifattiga” drycker vår högsta prioritet. Allt som förstör vår träningsrutin bör strykas bort från checklistan, eller hur? Men Dr. Ruchi Bhatia känner något annat. Dr. Bhatia anser att “kalorifattiga” bör uteslutas från vårt ordförråd. En viss dag kräver vår kropp en viss mängd kalorier för att fungera. Om vi ​​inte ger vår kropp tillräckligt med mat, kommer den inte att producera energi utan låter oss helt enkelt slöa.